作文要求：
（1）表达真情实感；
（2）文体不限，诗歌除外；
（3）认真书写，力求工整，美观；
（4）文章不得出现真实的校名，姓名；
（5）不少于600字。
写作指导
审题立意：这是一篇命题作文。“从.....中”属于介词结构，限定了写作范围。“从书本中抬起眼来”必须是从书本中来，与书本有关。低下头读书，抬起头思考，抬起头观察生活，观察周围的人和事，观察社会。写记叙文，讲一个事例，写好细节，写出点感悟。
选材构思：写的内容可以跟你读的书本有关，可以跟你此刻身边的风景有关，也可以跟你心中的记忆有关。可以写你读到的书中人物给你的精神指引，也可以是身边的风景，即身边的人、事、物给你的心灵触动。小可写家庭温情，大可抒家国情怀，如果跟所读的书中内容结合起来就更好了。
写作思路：
思路一：写与你读的书本有关。
我们也可以“从书本中抬起眼来”看老师们的人格魅力，看面对生活的态度。可以写历史名人，大禹治水三过家门而不入了不起；钱学森在导弹事业上的丰功伟绩了不起；袁隆平几十年专心研究水稻取得优异成果解决世界人类温饱问题，他们这种忘我工作精神，值得我们敬仰；也可以写阅读中所遇到的历史人物，保尔在双目失明情况下，仍然坚持写作；我们从《岳阳楼记》，从《曹刿论战》，看梦想，看责任，看什么是真正的骨气，从《鱼我所欲也》，看存其本心，不忘初心。还可以从自我成长的角度来选材，也就是让自己成为写作对象。在生活中、成长中遇到的困难、挫折，我们可以战胜，看到了自己变得成熟了，见证了新时期青年所具有梦想。
思路二：写与自己的生活环境有关
可以写敬老院里尊老敬老的故事；可以写村庄里的新鲜事，也可以写小区里人与人之间的交往；可以写疫情期间 社区傍晚的冷清和疫情后恢复了往日的热闹，经历这种变化后人们内心的感触；可以看家庭生活，看家风的传承，看中国传统文化的传承，文化艺术的传承等等，在叙事写景中抒发富有人性化、人情味的特殊情感；可以写我们熟悉的某种动物、植物。写雄鹰，总是狠心把孩子从悬崖上扔下去，只有那些拼命飞翔的雄鹰才能活下来，懂得教子的苍鹰妈妈；比如聪明的狼，在打猎时总是相互配合，分工明确，懂得合作共赢的狼……，在生活中给你心灵震撼，启迪你如何去生活。
思路三：着眼于国家、民族的高度进行写作。
抬眼关注社会生活，写一写责任和担当，抒发一下大情怀也就是家国情怀。比如我们这个国家民族创造了五千年的灿烂文化，我们在现代科技研究取得重大突破，神州十二发射任务取得圆满成功。看白衣天使，身上的责任，看钟南山院士的家国情怀。
写作误区：
1. 审题要准。从书本中抬起眼来”，必须和书本有关，不能信马由缰，任意发挥。
2.写作角度狭小。眼中所见，有实际所见，也有心中所悟。可实写，可虚写。虚实结合更佳。可写学习生活，可写大千世界，眼前所见，皆可入文。不能做井底之蛙。
3.思维没有深度。“从书本中抬起眼来”，必须处理好书本和眼前所见之景的关系。大至家国情怀，小至儿女情长，横纵交替，纵横捭阖，二者关系要交代清楚。而有的思维没有深度，只写眼前身边的景。
从书本中抬起眼来
人总是在漫漫的人生道路上，苦苦地录觅自己的精神乐园。每一次抬起眼来，都会有无限的感慨与惊喜。
夜深人静时，坐在自己那“远离城市喧嚣的小屋”里，轻轻推开窗子让月亮偷偷洒下点星光，让微风拂过窗帘下那串晶莹的风铃，叮当作响，双手捧起一本心爱的散文或小说，静静地品读，书中的色彩给我深深的感受。不一会儿，我就会进入一种如痴如醉的境界中，白天的烦恼与忙碌在此时此刻便烟消云散，有的只是一份洒脱，一份舒展。
童年时代，我就开始阅读优秀的儿童作品。有了这些，写出的文字就会是诗。我很喜欢动物方面的书，不是那些动物童话，而是感情色彩较浓的小说，如《栗色的向住》、《第七条猎犬》。小时候，看一遍，哭一遍，为的是那份难得的忠诚与友爱。书告诉我，最重要的是要有一颗纯洁的心。纯洁的心是真的天空、善的源泉、美的矿脉。拥有它，我们才能真正的爱别人，才能设身处地地感受到他人的痛苦和欢乐——书，给我一颗真诚之心。
随着年龄的增长，步入小学后开始了解了唐诗宋词。每天清晨我都会捧着书，站在庭院中大声的诵读朗朗上口的诗句。体会着作者通过诗句传达着的真挚的感情、远大的抱负。在伴随着鸡鸣的读书声中，我明白了“心远地自偏”的洁身自好、“报得三春晖”的伟大无私、“不教胡马度阴山”的英雄气概、“家祭无忘告乃翁”的爱国热忱。
步入初中以后，我了解了更多的名著。每每得到一本新书便爱不释手，放学便坐在院子里的大树下，津津有味的读起来。常常读的忘我，把自己代入书本中的主人公，心情也会随着内容跌宕起伏，仿佛经历了一个又一个不一样的人生，久久不能平静。史蒂文生的《神秘岛》，讲述了美国南北战争时，南方俘虏营里的北方人士乘热气球逃生，落在荒岛，求生的故事。他们利用自身的智慧、团结一心，创造了一次又一次奇迹。海明威的《老人与海》，讲述了一位老渔夫连续84天捕不到鱼，后来捕到又被鲨鱼吃掉的故事，歌颂了老渔夫的坚韧不拔的精神。
一本书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限，广阔的海洋。不同的书让我体会到了不同的人生体验，也使我增长了知识，陪我健康成长。
面临中考，不管成败如何，我都不会停止奋斗的脚步。因为，从书本中抬起眼来，我拥有了奋斗的力量。
【点评】
1.脉络分明，层次清晰。作者从现实生活拾取素材按照时间顺序从儿时、小学到初中三个阶段，叙述了自己读书带来的收获。感受到他人的痛苦和欢乐，培养了坚韧不拔的精神品质，开阔视野，增长知识。结尾点题，脉络分明，层次清晰。
2.语言质朴，感人至极。文章语言朴素、流畅，无斧凿痕迹，没有华丽的辞藻，字里行间流露出书籍给我带来的真切感受，读来感人至深。
二
从书本中抬起眼来
春花秋月，云展云舒，时间如流水般消逝，如今的我已经是一名即将毕业的初中生了。诚然，成长离不开书本，透过书本我领悟到了人生真谛，回眸他们的英雄事迹，激励我不断地成长。
《钢铁是怎样炼成的》主要讲述了主人公保尔·柯察金与苦难生活抗争，投身革命事业，奋斗不息，最终成为忠诚的革命战士的成长历程。小说通过记叙保尔·柯察金的成长道路告诉人们：一个人只有在革命的艰难困苦中不断战胜敌人、战胜自己，将自身的追求和祖国、人民的利益联系在一起才会创造奇迹，最终成长为“钢铁战士”。保尔身上体现出他敢于向命运挑战，有一种自强不息、奋发向上的精神，保尔崇高的革命思想、高尚的道德情操、忘我的献身精神、坚强的斗争意志、乐观的生活态度以及明确的人生目标都是我们学习的榜样
新冠肺炎疫情期间，钟南山呼吁人们没事别出门，耄耋之年的他却连夜坐高铁前往武汉，成为最美“逆行者”，面对武汉各医院医护人员短缺的状况。全国各地的医护人员自愿组成医疗队，高喊：“中国必胜”的口号驰援武汉，让我感受到了他们为完成祖国和人民赋予的使命，慷慨奉献一切的爱国精神。
“只要大方向是对的，不是死胡同，你只要坚持下去，就会达到光明的彼岸的。”这是“杂交水稻之父”袁隆平的金句名言。他不在家，就在试验田；不在试验田，就在去试验田的路上。这是他潜心实干的本色和求真务实的作风的体现。他勇敢承担起杂交水稻研究课题，不畏艰难，反复试验，终于研究成功三系杂交水稻。然而，他并不满足已取得的成就，不断创新，带领我国科技工作者不断钻研，使我国的杂交水稻研究一直保持世界领先。袁隆平的金句名言和他的事迹，让我深深的感受到了他求真务实、勇于创新的科研精神。
日复一日，年复一年，每次从书中的体会都有所不同，这些体会也成为我思想进步的关键。
从书中抬起眼，让我领略了逆行者、袁隆平等英雄人物风采，触摸到了他们奋斗、爱国、奉献的精神脉搏。
让我们从书本中抬起眼，在苦难中，在逆境中，一点点地坚持，一点点地承受，去迎接属于自己的高光时刻，迎接属于自己的美丽人生。
【点评】
1.立足生活，选材灵活。
文章从自己阅读《钢铁是怎样炼成的》主要内容和精神起笔，接着又引出钟南山、疫情 袁隆平等事例，这些典型事例都能立足生活，从不同角度选取材料，并且紧扣“从书本中”来写，做到了从生活之中取材。
2.语言朴实，令人回味。
叙述往事语言平实，娓娓道来，朴实自然。整篇文章没有华丽辞藻，读来深切感人，令人回味。
三
从书本中抬起眼来
我走进书，看书的世界，品味一份份情真意切，感慨一幕幕伤痛离别，了解一片片赤血丹心；我抬起眼来，凝视外面的世界，感受一份份真情实感，见证一次次奇迹，致敬一位位英雄豪杰。
我闭上眼睛，想象海伦·凯勒的日常生活，看不到任何色彩，听不见任何声音，被困在一片黑暗的空间，失去外界的联系。现在才明白“假如给我三天光明”，这几个字是多么的温柔。
我想，她也曾痛苦，迷茫过，抱怨上天的不公平，无论如何，她还是选择的站起来，以微笑面对世界，用心灵感受世界的美，在她心中的方寸之地，射进了阳光，开出最绚丽的花。
海伦凯勒自己也写道：虽然不能享受阳光，但因为老师带给我的爱心与希望，让我走出了黑暗；虽然我和外界有着层层的阻隔，但是我的世界里却种满花草树木，充满了大自然的情趣；虽然我住的屋很小，但同样可以在夜晚欣赏漫天闪烁的繁星。现在才明白“假如给我三天光明”这八个字中包含了多少期待。
现实中也不乏像海伦凯特这样的人，脑瘫男孩上大学，残奥会上选手为一国争光，我也看到过很多学生为学费奔波，看到过医院中坚强与病魔斗争的病人，他们是不是也几度彷徨，对前路毫无期待，最后，淡淡一笑只珍惜现在。不知道是多少力量才支撑起他们的微微一笑，也不知道这微微一笑，能震撼多少灵魂。
忽然间，我对自己产生了鄙夷之情。我拥有一切美好，却常常虚度光阴，不能珍惜自己每一次的学习机会，没能把温暖带给他人。
从这一刻起，以她为榜样，无论前路在何方，心中都充满鸟语花香，珍惜自己拥有的一切，成为温暖的光，去照亮更多的人。
【点评】
1.构思别致，耳目一新。作者避开平常人的思维模式，在构思上，作者跳出书本，自由地放眼生活，选取名人海伦凯勒，去感受世界的美。
2.语言朴实，情真意切。作者用朴素的语言深切表达了书本以外给她的启迪感受。引起对理想的追求和自身成长的思考，引导自身洞察生活，并在放眼和成为自己的过程中沉寂内心、凝聚力量，激发奋斗精神。
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